长滩岛（Boracay），是菲律宾中部的一座岛屿，面积很小，只有10.32平方公里，人口不过十二万左右，属于西米沙鄢群岛，位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一，行政区划属西米沙鄢大区的阿克兰省。1990年《BMW热带海滩手册》（BMW Tropical Beach Handbook）将其评选为世界最美沙滩之一。1996年，英国刊物TV Quick 更推选其为世界一流的热带海滩。2007年，长滩岛在雅虎旅游“世界最受欢迎海滩”的评选中获得第一名。

长滩最出名的就是整个岛上无比细腻洁白的海滩，有人说长达5公里，有人说环岛皆佳。在长滩岛可以参加数不尽的活动，例如水上运动、讨价还价的购物、打高尔夫球以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游。清晨，从小旅馆中散步而出，坐在椰子树下，清凉的海风送来阵阵茉莉花香。而当潮水在夜色星空下悄然退去时，还有早起的人在捡拾贝壳。

白沙滩是长滩岛得以闻名世界的最大原因。它位于岛的西岸中段，从南到北延伸，长达4公里，是由大片珊瑚磨碎后形成的，沙滩平缓舒展，沙质洁白细腻，即使在骄阳似火的正午时分，踏在沙上也依然清凉。到了晚上，白沙滩就摇身一变成为4公里长的巨大酒吧，灯光和音乐将它妆点得摇曳多姿。不少前来度假的人不进行任何观光或游乐，只是从早到晚流连于白沙滩。

4公里长的白沙滩的岸边建满了旅馆，沙滩是游人共享的，放置的沙滩椅、大阳伞都可享受，可以自由走动，但每个旅馆保养各自的海滩，同伴遗忘在沙滩椅上的水壶、衣服，第二天居然从保安处找回。